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F.A.Q. de l'auto entrepreneur et micro entrepreneur

Comment gérer son stress et la solitude lorsqu'on est un auto-entrepreneur ?


 

Les chefs d'entreprises ont deux dénominateurs communs qui sont le stress et la solitude.

L'auto entreprise et micro entreprise : un apprentissage individuel

Il n'existe pas d'école de chefs d'entreprise, même s'il existe des formations spécifiques, c'est un métier qui s'apprend « sur le tas », en se créant sa propre expérience.

La spécificité du chef d'entreprise est de prendre des décisions, de faire des choix qui vont engager l'entreprise et l'avenir des hommes qui la compose. L'entrepreneur prend donc des risques. Il doit assumer seul ses décisions, ses choix, ce qui entraîne tout naturellement du stress.

Le stress ne doit pas être entendu uniquement comme un élément négatif. En effet, les manifestations du stress sont généralement des mains moites, transpirations, difficultés de sommeil, etc.

Toutes ces manifestations physiques et émotionnelles sont des marques d'énergies, et les énergies se maîtrisent, mais comment lorsque vous êtes un auto entrepreneur et micro entrepreneur ou entrepreneur individuel ?

Auto entrepreneurs : des solutions d'aide, de conseils et de rencontres

En tout premier lieu par la préparation, se préparer personnellement, s'entretenir, rester en bonne santé, préparer sa semaine, ses journées, ses rendez-vous, anticiper, etc.

Rompre la solitude en fréquentant des clubs de responsables d'entreprise, des réseaux sociaux, pour communiquer avec d'autres responsables. Il faut entendre par réseaux sociaux, non pas ces sites qui sont sur le net, mais un club où des chefs d'entreprises se rencontrent physiquement et échangent leur vécu et communiquent très souvent de bons conseils applicables dans son quotidien.

Attention cependant, nombre de clubs qui se revendiquent ainsi, ne sont  que des lieux où l'on rencontre des chefs d'entreprise qui viennent « vendre » leurs produits et services, sans avoir ce lien d'échange.

Vous êtes auto entrepreneur et micro entrepreneur : Trouvez le moyen d'échanger et de faire du sport

Il faut pour cela chercher autour de vous, en commençant par le net, quels clubs existent près de chez vous, y aller une première fois pour voir s'il répond à vos aspirations, et ainsi de suite. Il est possible que cela prenne un peu de temps, mais cela en vaut clairement la peine.

Cela peut être également choisir une activité, un sport, qui vous permettra d'allier les deux éléments qui sont les échanges et le sport, vous vider la tête, et vous recharger en énergie positive.

Notre conseil : Rencontrer d'autres chefs d'entreprise mais en étant dans une dynamique où vous ne cherchez pas à vendre, ni acheter, ou à démontrer que vous êtes le meilleur... Il est important d'écouter, de sentir et tester pour créer un véritable relationnel.

Rédigé par Michel Duriez d'Action Formation Performance.



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